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Sinhá Kaya foi ao médico. Resultado: comer 200 kg de salmão por mês. Essa é a quantidade de salmão para suprir as necessidades de vitamina D. Ante a impossibilidade de comer tudo isso, quebra-se o galho com complemento. E 15 minutos de Sol todos os dias.

Sinhá adora salmão. Resolvi, então, fazer um mimo: salmão no forno com temperos e tomates secos. Já é um começo…

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Não são 200 kg, mas meio já quebra o galho

 

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Pronto para ir ao forno

 

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Pronto para ser servido

 

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Acompanhamento saudável…

(receita original: aqui)

Luiz Afonso Alencastre EscosteguyAventuras na CozinhaSinhá Kaya foi ao médico. Resultado: comer 200 kg de salmão por mês. Essa é a quantidade de salmão para suprir as necessidades de vitamina D. Ante a impossibilidade de comer tudo isso, quebra-se o galho com complemento. E 15 minutos de Sol todos os dias. Sinhá adora salmão. Resolvi, então,...Antes de falar, pense! Antes de pensar, leia!